假期就像一场五彩斑斓的梦，转瞬即逝，而新学期的钟声已在不远处轻快敲响。在即将重返校园、拥抱新知识的时刻，老师满心关切，为大家精心准备了这份贴心的提示，希望能化作温暖的力量，陪伴你们稳稳当当地踏上新学期的征程。
调节情绪，收心备学。
假期的轻松自在与校园的规律紧凑有所不同，当开学的日子一天天临近，要是心里涌起焦虑、紧张这些小情绪，别慌，这是再正常不过的事儿啦。要知道，每一次直面情绪的起伏，都是成长在悄悄敲门。大胆分享你的感受，跟朋友倾诉内心的想法，你们远比自己想象中更加勇敢和强大，一定能顺利度过这个心理调适期，成为更懂自己、更会照顾自己情绪的小大人。
调整作息，养精蓄锐。
从今天起，早睡早起，让身体重新适应规律的作息节奏。把假期里的慵懒轻轻放下，用积极乐观的心态去拥抱新学期的每一次挑战。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，这样每天走进教室时，你都能精神抖擞，活力满满，每一个早起的清晨，都是在为成为更优秀的自己积攒能量，未来的你一定会感谢此刻自律的自己。
坚持锻炼，强健体魄。
整理好你的假期作业，这不仅仅是对假期学习成果的一次小检验，更是你们对自己认真负责的最好证明。同时，千万别忘了坚持体育锻炼，健康的体魄可是努力学习的基石。清晨去操场慢跑，感受微风拂过脸庞；傍晚在小区跳绳，享受运动带来的快乐。你们挥洒的每一滴汗水，都在塑造一个更坚韧、更有毅力的自己。
保障安全，重中之重。
在往返学校的路上，一定要严格遵守交通规则，过马路时走人行横道，注意观察红绿灯，不追逐打闹，乘坐公共交通工具时抓好扶手，确保一路平安。踏入校园后，参加课间活动也要注意安全，不攀爬栏杆，不做危险动作，避免意外伤害。如今网络世界丰富多彩，同学们在享受网络便利的同时，也要时刻保持警惕，不随意透露个人隐私信息，不浏览不良网站，不轻易与陌生网友见面，守护好自己的网络安全。
罗列清单，设定目标！
新的学期，当然要有新的目标啦！坐下来，静下心，制定一份详细的新学期计划吧。明确自己的学习目标，规划好每天的学习任务，就像一步步搭建通往梦想城堡的阶梯。你们的梦想就像夜空中最闪亮的星星，只要坚定地朝着目标前行，终有一天，你能亲手触摸到它。每一次为目标付出的努力，都是在靠近梦想的道路上稳稳地迈进。
整理形象，全新出发！
最后，别忘了检查自己的仪容仪表，整理好头发，穿上整洁的校服，以最精神、最得体的形象踏入熟悉又亲切的校园。同时，准备好新学期的学习用品，一支崭新的钢笔、一本精美的笔记本，这些小小的仪式感，会让学习变得更加有趣和充满期待。
发型标准：男生留短发，做到前不过眉、侧不遮耳、后不过颈，不剪怪异发型；女生不披头散发，刘海不遮眉。指甲长的要修剪。不染发，不烫发。
服装要求：穿干净整洁的校服，少先队员佩戴红领巾。
仪表要求：不染指甲、不打耳洞、不佩戴首饰（含耳钉、项链、手链等），不带零食、玩具进校园。
同学们，新学期是一个全新的起点，也是充满无限可能的新希望。让我们一起收拾好心情，整理好行囊，满怀期待地迎接新学期。愿你们在知识的海洋里乘风破浪，在成长的道路上绽放出最耀眼的光芒！
供稿：德育处
排版制作：邢文胜
核稿人：王敬 王小彦
领导审核：刘扬 李娜
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