家长学校
每个人都是一个品牌,性格气质在别人心里会形成特定的印象,会对我们的事业家庭和人际交往,产生很大的影响。所以如何定位,塑造良好的性格,如何展开自己的生命,决定着我们能成就多大事业!
趁孩子还没长大,趁您还没变老,趁时光刚刚好,好好珍惜这段陪孩子一起长大的日子,给他们一个快乐的童年。那么,家长们可以充分利用假期时间,提供亲子陪伴质量,优化教养策略,帮助孩子养成阳光性格。
性格即人的性情品格,是一个人对现实的稳定态度和习惯化行为方式中表现出来的独特的心理特征。性格是我们在实践生活中逐渐形成的,并不是一成不变的,它受到环境、教育、社会文化等方面的影响。
中学阶段是孩子从童年到成年的过渡期,是一生中身心发展最快的时期,性格发展仍然具有很强的可塑性。在中学阶段,家长们要知道自己的孩子是什么样的性格,对不同性格的孩子采用不同的教育方式,注重培养孩子的阳光性格,帮助他们顺利度过这个阶段。
策略一:接纳孩子的脾气秉性
1.了解孩子的个体差异
不同气质的孩子有各自不同的抚养需求,当这种需求与父母创造的抚养环境“良好拟合”时,孩子就能发展出更具适应性的能力。随着青少年大脑的发育,神经元的敏感性增强、反应更快,表现为孩子对压力事件的反应更为激烈,同时对愉快刺激的体验也更强烈。进入青春期后,孩子们具有的气质特点会更明显。家长们要多关注孩子的反应,用适合其特点的方式给予引导。没有任何一种方法是通用的,适合孩子的才是最好的。
2.不给孩子贴负面标签
青春期的孩子关注自我,其自我意识更强烈,但自我形象并不稳定,很在乎他人的评价,因此家长给孩子贴负面标签会影响孩子对自我的评价。对于孩子的一些行为表现,不要急于贴标签,给孩子形成固定的观念。但是不贴负面标签不是指不批评孩子,而是只针对具体事件的错误行为进行批评,不上升到对孩子整个人的否定。
策略二:亲子共同积极成长
1.引导孩子建立习得性乐观
习得性乐观是当我们遇到挫折时,将挫折看作暂时的,并勇于改变、尝试、就更容易变得乐观和自信。乐观的习得可以用ABCDE法则进行联系。A面临的困境、挫折,B对事情的看法,C事情的后果,D反思其他可能性,E跳出来后采取的改变和行动。我们要学会接纳A挫折的同时,改变对挫折的负面B看法,重新审视挫折C后果,积极反思D挫折中的成长契机,采取正向的态度和行动E应对挫折,形成“习得性乐观”。
2.积极审视自我的成长
父母自己的经历可能会影响对待孩子的方式。家长要常常反思自己的想法和行为,比如,哪些是自己的想法,哪些是附加在孩子身上的想法。理清情绪的产生是因为孩子还是因为其他的事情导致?我们常说育儿育己,父母在养育孩子的过程中也会慢慢地给自己带来很多改变。我们鼓励孩子的同时,也可以尝试引导自己朝着积极的方面变化。
策略三:宽严相济,冷静客观
1.要人为地制定一些界限,不能无条件地满足孩子的要求。
“能够心情愉悦的另一个前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们:只有当孩子明白了一个道理,即能获得某种东西并不取决于他的欲望,而是取决于他的能力,他才能得到内心的充实快乐。
2.孩子发火时,要冷处理
孩子发火,第一个办法是转移注意力,就是想办法让他去自己的房间发火。没有了观众,他自己慢慢地就会安静下来。适当的惩罚,并贯彻到底。另外说“不”的时候,不要干巴巴地说不,要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂,他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致,不能一个说行,一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
策略四:促进孩子的亲社会行为
亲社会行为是指有利于他人的行为,如帮助他人,与人合作、乐于分享等。亲社会行为的发展是中学生社会化的重要内容,也是中学生积极心理品质的体现。
1.鼓励孩子积极投身志愿服务活动
家长们要鼓励孩子参加家庭讨论、表达自己的想法,这样做能让孩子全面了解他们的想法,对他人的情绪感同身受,学会更好地关心他人,更好地控制自己情绪。我们要鼓励孩子积极投身志愿服务活动。因为在这些活动中需要孩子承担责任、和同伴合作互动,对他人表达关心,与指导教师建立联系等,这些对培养孩子合作包容、乐于助人、责任担当等品质有积极意义。
2.发挥父母榜样的力量
父母树立温暖而富有同情心的榜样,并对助人、合作等行为言传身教,会有效地激发孩子的亲社会行为。因此,父母想要培养孩子的积极性格,可以先从自己的改变做起,给孩子树立良好的榜样。
最后送给各位家长一句话:你的责任就是你的方向,你的经历就是你的资本,你的性格就是你命运!你若不想做,总会找到借口;你若想做好,总会找到方法!祝各位家长在引领孩子成长的同时,修炼好自己,获得双向成长!
撰稿人:闫琰
排版制作:邢文胜
核稿人:王敬 孟婕
领导审核:刘扬